Méditation d'affirmations : Poser ses limites et cultiver le respect de soi

Avec Andréanne Belleau

Mardi 4 août à 12 h (Heure du Québec)

Prendre soin de soi commence souvent par apprendre à reconnaître ses besoins et à les exprimer avec authenticité.

Nous avons le plaisir d'accueillir Andréanne Belleau, coach-mentor, stratège en alignement, révélatrice de potentiel et experte Kundalini, pour un atelier sous forme de méditation guidée et d'affirmations positives.

Depuis plus de 15 ans, Andréanne accompagne les femmes et les hommes dans leur développement personnel afin de favoriser une meilleure connaissance de soi, une réflexion consciente et un plus grand alignement avec leurs valeurs.

Au cours de cette rencontre, elle vous proposera une méditation guidée accompagnée d'affirmations positives invitant à :

• prendre un moment pour vous recentrer;
• réfléchir à l'importance de vos limites personnelles;
• développer une plus grande conscience de vos besoins;
• explorer des affirmations favorisant le respect de soi et une communication plus authentique;
• repartir avec des pistes simples à intégrer dans votre quotidien.

Cet atelier est une invitation à vous offrir un moment de présence, d'écoute et de bienveillance envers vous-même, dans un espace propice à la réflexion et au mieux-être.

Que vous soyez entrepreneur, en cheminement personnel ou simplement à la recherche d'un moment pour ralentir, cette rencontre vous permettra d'explorer différentes façons de nourrir une relation plus consciente avec vous-même.

Date : Mardi 4 août
Heure : 12 h (Heure du Québec)
En direct sur Zoom

Nous serons heureux de vous accueillir pour ce moment de connexion à soi, dans le respect du rythme et du vécu de chacun.

Important : Cet atelier s'inscrit dans une démarche de développement personnel et de mieux-être. Il ne constitue pas un service de psychothérapie, un acte réservé ou un service de santé.